明石家さんま NHK 干された原因

明石家さんまさんって、NHKに全然出ないな～って思ってましたが、
2/1の深夜に放送されてたNHK×日テレ　60番勝負の生放送に出演した際に
NHKから干された原因についてのマル秘話なんかもされたようですね。



（くっそ～！生で見たかったー！）

で、さんまさんが、NHKから干された原因ですが、
過去にクイズ面白ゼミナールという大人気番組があったそうで
その放送中にあくびをしてしまい、苦情なんかが寄せられたようで…


それが理由でNHKの番組から声がかからなかったみたいです。

「これだけで干されるなんて…」

と、オリラジの中田敦彦さんも言ってましたが、
正直同感ですね。


真面目な場所で眠そうにしてて
話聞いてないんじゃ！？

て思う中継もありますしね…笑


にしても、かなり厳しいですな＾＾；


でも28年ぶりに出演したとのことで
また面白い番組を作って欲しいですよね！

てか、さんまさんも朝ドラに出てたんですね。。

全然知らなかった＾＾；


澪つくしというドラマのラッパの弥太郎っていう役で
出てたそうですね。


またすごい名前だな～笑
完全に芸人がやるようなネーミングじゃないすか。。


あとそういえば、一時的

「しょーゆうこと！」

ってギャグが流行りましたね。




自分もよくやってたもんです笑


今回みたいに、違う局とのコラボ番組をまたやって欲しいですよね。

NHK×日テレでさんまさんが久しぶりに出演したように
かなり豪華な芸能人が出そうですし！

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ロコモ ミヤネ屋で診断方法なども紹介

ロコモと呼ばれる運動器症候群のことを
ミヤネ屋でやってましたね。

メタボは良く聞きますが、ロコモは初めて耳にしましたが
運動機能が低下して、今後生活に支障をきたす恐れがある状態の
ことをいうそうです。


正式にはロコモティブシンドロームといい、
高齢者の他にも、早い方になると４０代から始まることもあるんだとか。


骨粗しょう症だったり、
筋力の低下などがロコモの原因だそうですよ。


また、ミヤネ屋では診断方法なども紹介されていましたね。


まず、椅子に座って背筋を伸ばします。
↓
次に腕を組みます。胸の前で組んでる状態ですね。
↓
片足で勢いはつけずに立ち上がります。


これをバランスを崩さずに出来れば、
とりあえずは大丈夫なようですね。


で、予防としては、無理の無い範囲で
運動をしたりストレッチをすることです。


ロコトレというトレーニングもあるようです。


机に手をついて、片足で立つのを左右1分ずつ、
1日3回くらいやるのも良いそうですよ。


スクワットなども効果があるみたいです。
それからトレーニングをしたらストレッチをしてみたり。

ウォーキングなども適度な運動になるので
良いとのこと。


自分に合った運動を見つけて継続していくのが
良さそうですね＾＾


痛みが出るようなら無理をせずに、
始めは少しずつやってみることが
ロコモ予防に最適のようですね。


また、平均寿命の他に健康寿命と言って、
生涯で普段の生活で介護などが必要なく
自立して生活できる期間のことを言うそうです。


これが、日本だと男性は72歳くらいで
女性が77歳だそうです。


平均寿命は男性が78歳で女性が85歳くらいですから、
それぞれ6年～8年は何らかの支援や介護が
必要になるということですよね。


まだまだロコモは認知度が20％に届かないらしいので、
今回のミヤネ屋で見てやっぱり適度な運動などは
親にも薦めたほうが良いと感じましたね。


それにしても、
高齢になってもめちゃくちゃ元気な方が
いらっしゃいますよね。


例えば、銀さん姉妹は去年はバラエティなどにも多く出てて
たくさんご飯を食べる様子だったり、外出もしてるところも
よくテレビでやってましたしね。


こういうおばあちゃんたちのように、
いつまでも元気で過ごしたいものです。

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